Tips på podcasts

Podcast som format är ju något som har blivit allt mer populärt och lättillgängligt. Jag tycker dessutom att det är ett utmärkt verktyg under en del av mina pass. Många anser säkert att det är svårt att ta till sig innehållet i de mer faktaspäckade poddarna under exempelvis sina löprundor. För mig är det jag lyssnar på (podd, musik osv.) ytterligare ett i raden av verktyg. Genom att lyssna på en podcast under mina längre och mer lågintensiva pass tvingas jag hålla ner intensiteten för att kunna koncentrera mig på det som sägs. Om syftet med passet däremot är att höja pulsen ordentligt föredrar jag dock musik snarare än en podd. Här har jag valt att samla några av mina absoluta favoritpoddar. 

Prestera mera

Min absoluta favoritpodcast när det kommer till fysisk prestationsförmåga. Simon och Tommy (grundarna bakom sportnutritionsföretaget Umara) bjuder varje vecka på intressanta ämnen, intervjuer och nördig kunskap på begripliska. 

Konditionspodden

Konditionspodden är en lite "enklare" podcast som drivs av triathleten och swimrunneratleten Oscar Olsson och programledaren Frida Zetterström. En intressant podd som bjuder på många handfasta tips kring träning och kost med fokus på konditions- och uthållighetsidrott.